几乎每个女性都需要一个窈窕的小蛮腰，因为腰部赘肉不仅影响美观，还会影响身体健康，腰围通常是健康的重要指标，腰围越粗，患心脏病、脂肪肝等多种疾病的风险就越大。

　　导致腰部赘肉的原因有哪些呢?

　　1、久坐不动，脂肪容易堆积在腰腹区域

　　2、便秘，代谢差，消化、循环能力不好

　　3、作息不规律，导致内分泌失调

　　4、经常穿低腰裤、露脐装，腹部寒凉

　　5、不良站姿和坐姿导致